震断骨头，损伤脏腑。”
“那你就没想过，炼皮肉之时，附带性的也会让筋骨和脏腑增强？”
“想过！但主修和附带性的提升，差别会很大，跟不上。”
“一起淬炼呢？”
“要想一起，必须找到一个支撑点。我首先想到的是筋骨，锤炼筋骨，自然而然地让皮肉增强，脏腑强化，血气旺盛。但这种修炼，必然缓慢，毕竟锤炼筋骨，让皮肉、脏腑和血气提升只是附带的，难以从根本上一起跃迁。”
“有道理！锤炼肉身，本就是个慢活，细活，也需要足够的营养支撑。不过，可以用药膳辅助，大药滋补。”老张微微一顿，眼睛豁然一亮，“人体之妙，筋骨为架，皮肉和脏腑都是依附其上，从锤炼筋骨为起点，是一个非常好的方向。但，还有一个更好的方向，小凡子，你应该想到了吧。”
“血脉！”林凡点头，“力量来源于哪里？食物。从口入，进肠胃，吸收食谷精微融入血液之中，运送全身，滋养五脏六腑、皮肉筋骨。特别是心脏，乃一身动力之源泉。弟子曾想，淬炼血脉，让血脉蜕变升华，首先强大，自然滋养全身蜕变，一步步让体质增强。”
“妙哉！”老张一拍大腿，颇为认同，“好方法，可以从这方面入手，但锤炼筋骨也不能放下。两个方向，一起推演，只有一个方法成了，炼体之路也就走通了。只是……”
他又摇了摇头：“江湖有锤炼体魄的方法，不过大多浅尝辄止，到了最后，还是以真气辅助。少林的金刚不坏神功，崆峒的七伤拳等等，都是真气支撑罢了。”