更加完整，不仅有针法要领，还有配套的内息运行法门。如果说《青囊残卷》是一本目录，那这卷帛书就是真正的正文——详细、系统、深入。
他把帛书小心收好，退回通道里。墙壁又缓缓合拢，恢复成原来的样子。
“第二关呢？”苏晚晴问。
寒尘看向墙上的第二个凹槽——旁边刻着一个“拳”字。他伸出手，握拳，对准凹槽砸了下去。
拳头嵌入凹槽的瞬间，脚下的地面猛地一震。前方的墙壁缓缓下沉，露出一条向上的阶梯。阶梯很陡，每一级都很高，像是为巨人设计的。
“走吧。”
两人沿着阶梯往上走。阶梯很长，盘旋而上，大约走了三四百级，前方出现了一个宽阔的平台。平台四周立着八尊石像，每尊石像都摆着不同的武术招式——有的出拳，有的踢腿，有的擒拿，有的格挡。石像的姿态栩栩如生，肌肉的线条、关节的角度，都精确得像是一本立体的武术教科书。
平台的尽头，是一扇紧闭的石门。
寒尘走到石门前，发现门上刻着几行字：“八式破尽，石门自开。一式不成，原路折返。”
他回头看了看那八尊石像，明白了。这是要他学会这八式武功，并用它们打开石门。
“你学过武功吗？”苏晚晴问。
“爷爷教过我一些基础的拳脚功夫。”寒尘走到第一尊石像前，仔细观摩它的姿势。那是一记直拳，出拳的角度、发力点、脚步的站位，都清晰地展示了出来。他闭上眼睛，在脑海中模拟了一遍出拳的轨迹，然后睁开眼睛。
他模仿着石像的姿势，摆好架势，然后一拳打出。
拳头破空，发出一声轻响。力道贯穿手臂，从肩膀传到拳面，有一种通透的感觉。
“有戏。”他又走到第二尊石像前，学习第二个招式。
就这样，他一尊一尊地学，一招一式地练。有些招式上手很快，他看一遍就能模仿个七七八八；有些则需要反复揣摩，调整角度和发力的时机。苏晚晴在一旁看着，偶尔给他递水擦汗，或者指出他姿势上的问题。
学到第六式的时候，寒尘遇到了瓶颈。那是一记反身肘击，要求腰部发力带动肩膀，肩膀带动手肘，整个动作一气呵成。但他试了几次，总觉得发力不顺，打出去的力道软绵绵的，像是被什么东西卡住了。
“你的腰没转到位。”苏晚晴忽然开口，“出肘之前，腰要先向左拧半圈，把重心压在前腿上。你刚才的发力点不对，
…。。