大圆满，随时可以筑基的程度。
筑基是修行路上的第一个大境界提升。
炼气只是引气入体进行身体融合改造，让身体变得更适合灵气运用。
而筑基则是在体内开辟气海，打下真正的修行根基。
后续不管金丹还是元婴，都是靠着这片气海凝结金丹修成元婴。
本质上还是在筑基的基础上做加法。
只有筑基才是生命形式的蜕变，将灵气变为自己身体的一部分。
正是如此，后世才有千日炼气百日筑基的说法，就是要尽可能夯实基础才好进一步修行。
像周铭这样几天就修成炼气大圆满的几乎闻所未闻。
只可惜筑基需要天材地宝打底，要不然周铭觉得自己还能更高。
周铭对此只能感慨夏舒兰天道云足的功效逆天。
怪不得后世几十年江湖上一直流传着天道云足的传说。
周铭这里有点私心，不想过早暴露夏学姐的能力，惹来不必要的麻烦。
因此只解释夏舒兰体质特殊，有她辅助能让自己修炼事半功倍。
陆振邦摸摸鼻子，要不是周铭之前传讯有相关内容，现在周铭这话越听越像合欢双修了。
陆振邦摆手表示先跳过这个话题。
“这一次海城全市检测灵根，筛选出不少好苗子。”
陆振邦看向周铭：“上面准备在海城设立一个仙元班，让你来带。”
啊？
周铭当时就震惊了。
仙元班，这是后世国家为了集中引导修士修行而设立的班级。
结果现在因为自己的出现提前到了灵气复苏以前？
不过这也难怪。
上一世灵气复苏爆发突然，所有人都在黑暗中摸索，修行法门五花八门，国家没有统一管理的手段。
可现在不一样。
自己从未来带回了全民炼气手册。
使得国家能行之有效的发现灵根提供修行方法。
这样一来，仙元班自然可以像义务教育一样提上日程。
但周铭摇头表示自己并不想当这个班主任辅导员。
“我最多只是像测灵根一样在现场压阵。”
周铭委婉拒绝了这份工作，自己可不想当保姆。
陆振邦没有纠结这个问题，而是继续抛出另一个话题：“仙元班去秘境修行，需要有人带队。”
秘境？
…。。