体变好了，发育了，以后家里多了一个好帮手了。
至于这次的发育情况是否有点儿过份了，那么对于一个老实巴交的父亲来说，自己的儿女么，当然是越厉害越好的了。
肖恩就这样，每天上下午出工，中午和晚上各练习一遍第一节的五个动作，然后开始慢慢尝试第二节的新动作。
第二节同样是五个动作，但是这五个动作比起第一节的难度要大的多。如果没有第一节的动作打底，肖恩是根本就不可能完成任何动作的。
当然，功夫不负有心人，在每天进行了这种苦修者般的锻炼之后，他的身体，无论是柔韧性，还是力量。速度等各方面都有了显著的提高。
同样，第二小节的五个动作中，他已经能够出色的完成四个了。
随着力气的增大，体力的增强，他的身体也就越发的不容易疲劳。随之而来的后果就是，他干农活的速度和数量也逐渐提高。
虽然不至于每天一个样，但是在二十天的苦练之后，比起第一天已经快了整整一倍。
对于这种不可思议的进步，就算是再木讷的人也会有所察觉。只是因为肖恩的年纪毕竟还小，而且在干活的熟练程度上无法与父亲相比，有很多时候都是白白的浪费了力气，所以和父亲一同干活的时候，还看不太出来罢了。
但是，在他拿起水桶，将家中的水缸灌满这种毫无技术性的活计之时，就可以清晰的感到自己身体上的强壮。
四倍，他的综合能力已经比四十天前增强了整整四倍。
当然，肖恩也知道，这是因为自己原本底子太差的缘故，所以才会有着如此强悍的效果。而以后就算是自己持续锻炼下去，也不可能有那么快的进步幅度了。
匆匆的返回了家中，肖恩吃完了饭，休息半响，等老邦德睡去，又开始练习自己每日的必修课了。
第一小节的那五个动作对于此刻的他来说，已经没有了丝毫的难度，搬腿曲臂什么的，也是灵巧自如，颇有几分一号在虚拟空间中的风彩。
当第五个动作做完之后，他的神情一凝，身子并不停顿，而是继续将动作延续了下去。
第二小节的五个动作难度绝对不是前面可以比拟的，他的精神高度集中，身体的每一个部位都恰到好处的达到了最正确的地方。
能够做到这一点，除了他坚持不懈的努力之外，最大的功劳应该归属于一号。
正是它在虚拟空间中无数次的指导，直到将这套动作的每一个步
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